【维生素一共有多少种】维生素是人体维持正常生理功能所必需的一类有机化合物,通常分为脂溶性与水溶性两大类。目前,已知的维生素共有13种,其中部分被进一步细分。
类型 | 维生素名称 |
脂溶性 | 维生素A、D、E、K |
水溶性 | 维生素B族(B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12)、维生素C |
其中,B族维生素包括多种不同的成员,常被统称为“B族”。此外,有些物质虽具有类似维生素的功能,但未被正式归类为维生素。总体而言,人体所需的维生素种类有限,合理饮食即可满足日常需求。
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