【维生素b6一次吃多少片】维生素B6是人体必需的水溶性维生素，参与多种代谢过程。日常补充时，需根据个人需求和医生建议确定剂量。
总结：
一般成人每日推荐摄入量为1.3-1.7毫克，常见片剂规格为50毫克或100毫克。一次服用建议不超过100毫克，长期大剂量使用可能引发神经病变。
| 剂量（mg） | 适用情况 | 注意事项 |
| 50 | 日常补充 | 避免长期高剂量 |
| 100 | 短期治疗 | 需遵医嘱，避免过量 |
| >100 | 医疗用途 | 严格控制，防止副作用 |
具体用量应结合自身健康状况及医生指导调整。
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