【脾肺两虚的症状及调理方法】脾肺两虚是中医常见的一种体质状态，常因饮食不节、劳倦过度或久病体虚引起。主要表现为身体虚弱、易疲劳、食欲不振等。
| 症状 | 调理方法 |
| 食欲减退 | 饮食清淡，多吃山药、红枣 |
| 咳嗽无力 | 适当食用百合、银耳 |
| 气短懒言 | 保持充足睡眠，避免劳累 |
| 腹胀便溏 | 避免生冷食物，可喝姜茶 |
| 精神不振 | 适度运动，如太极、散步 |
日常注意饮食调养和作息规律，有助于改善脾肺两虚的状况。如有严重不适，建议咨询中医师进行辨证施治。
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问 脾肺两虚的症状及调理方法
2025-10-11 22:25:28
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答推荐答案
2025-10-11 22:25:28
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
