【蹲下起来就头晕】总结：
蹲下后突然站起来感到头晕，是一种常见的现象，通常与体位性低血压有关。当身体从蹲姿迅速转为站立时，血液因重力作用暂时滞留在下肢，导致大脑供血不足，从而引发头晕。这种情况多数是暂时的，但如果频繁发生，建议及时就医检查。
| 原因 | 说明 |
| 体位性低血压 | 突然站起时血压下降，影响脑部供血 |
| 脱水 | 水分不足导致血容量减少 |
| 贫血 | 血红蛋白不足，影响氧气输送 |
| 长时间蹲坐 | 下肢血液循环受阻 |
建议：
起身时动作缓慢，避免突然站起；保持水分充足，注意饮食均衡。若症状频繁或严重，应咨询医生。
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