【酸枣仁作用】酸枣仁是传统中药材，具有安神、养心、助眠等功效。常用于治疗失眠、多梦、心悸等症状。其主要成分为皂苷、黄酮类化合物和生物碱，能调节神经系统功能，改善睡眠质量。
| 作用 | 说明 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 养心益肝 | 对心脏和肝脏有一定保护作用 |
| 镇静安神 | 减轻神经紧张，稳定情绪 |
| 改善记忆 | 有助于提高记忆力和专注力 |
酸枣仁可煎服或入药膳，但需遵医嘱使用，避免过量。适合长期熬夜、压力大的人群服用。
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问 酸枣仁作用
2025-10-11 21:03:19
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2025-10-11 21:03:19
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