【孩子身高增长疑虑】家长常对孩子身高发育存在担忧，尤其在青春期前后。以下是对常见问题的总结：
| 问题 | 解答 |
| 孩子身高增长缓慢怎么办？ | 需结合遗传、营养、睡眠及运动综合评估，必要时就医检查激素水平。 |
| 饮食对身高有影响吗？ | 蛋白质、钙、维生素D等营养素对骨骼发育至关重要。 |
| 睡眠不足会影响身高吗？ | 是的，生长激素在深度睡眠中分泌最多，建议保证充足睡眠。 |
| 运动有助于长高吗？ | 适量运动如跳绳、篮球可促进骨骼生长，但需注意强度。 |
家长应保持耐心，避免过度焦虑。定期监测身高变化，必要时咨询专业医生。
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