【怀孕5个月注意什么】怀孕第五个月是孕期的重要阶段，胎儿发育迅速，孕妇身体也会出现明显变化。以下是需要注意的事项：
| 项目 | 注意事项 |
| 营养 | 增加蛋白质、钙、铁和叶酸摄入，避免生食和未煮熟食物 |
| 运动 | 选择轻度运动如散步、孕妇瑜伽，避免剧烈活动 |
| 检查 | 定期产检，关注胎儿发育及胎心情况 |
| 睡眠 | 保证充足睡眠，可采用左侧卧位改善胎盘供血 |
| 情绪 | 保持心情愉快，避免过度焦虑或压力 |
| 避免 | 戒烟戒酒，远离二手烟，慎用药物 |
此阶段应注重身体变化，及时与医生沟通，确保母婴健康。
以上就是【怀孕5个月注意什么】相关内容，希望对您有所帮助。
