【例假提前的原因都有哪些】月经周期通常为28天左右，但个体差异较大。若例假提前，可能与多种因素有关。以下是一些常见原因：
| 原因 | 说明 |
| 精神压力大 | 长期紧张、焦虑会影响内分泌，导致月经提前 |
| 生活作息紊乱 | 熬夜、频繁加班等会打乱生物钟，影响激素水平 |
| 荷尔蒙变化 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等 |
| 过度减肥或运动 | 体重骤减或剧烈运动可能导致月经不调 |
| 药物影响 | 某些避孕药、紧急避孕药可能引起月经提前 |
| 环境变化 | 如换季、旅行、气候突变等也可能影响周期 |
建议关注自身生活习惯，保持规律作息与情绪稳定。如持续异常，建议及时就医检查。
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