【失眠什么原因引起】失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 心理因素 | 压力、焦虑、抑郁等情绪问题 |
| 生活习惯 | 熬夜、睡前使用电子设备、饮食不规律 |
| 环境因素 | 噪音、光线、温度不适等 |
| 身体疾病 | 慢性疼痛、呼吸系统疾病、甲状腺功能异常等 |
| 药物影响 | 某些药物可能导致失眠副作用 |
改善失眠需从调整生活习惯和心理状态入手，必要时可寻求专业帮助。
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问 失眠什么原因引起
2025-10-11 18:51:26
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 18:51:26
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