【冷榨亚麻籽油的功效与作用】冷榨亚麻籽油是从亚麻籽中通过低温压榨提取的天然植物油，富含不饱和脂肪酸、维生素E和抗氧化物质。它在日常饮食和健康保养中具有多种功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充Omega-3脂肪酸 | 有助于心血管健康，降低炎症反应 |
| 改善皮肤状况 | 富含抗氧化成分，可延缓衰老 |
| 促进消化吸收 | 含有膳食纤维，帮助肠道蠕动 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂水平 |
| 增强免疫力 | 维生素E等营养成分提升身体抵抗力 |
冷榨亚麻籽油适合用于凉拌、烘焙或直接食用，但不宜高温烹饪。合理使用能为身体提供多种营养支持，是健康饮食中的优选选择。
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