【为什么一到晚上就感觉好恐怖】夜晚让人感到害怕，可能与心理、环境和生理因素有关。以下是一些常见原因：
| 原因 | 说明 |
| 环境变化 | 夜晚光线变暗，视野受限，容易引发不安感。 |
| 心理暗示 | 白天的忙碌让思维放松，夜晚更容易联想恐怖事件。 |
| 生物钟影响 | 人体在夜间激素水平变化，可能增加焦虑情绪。 |
| 恐惧心理 | 对未知的恐惧在黑暗中被放大，导致紧张感增强。 |
总结：晚上感觉恐怖是多种因素共同作用的结果。调整作息、保持环境明亮、减少睡前刺激，有助于缓解这种情绪。
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