【催奶手法】催奶手法是帮助产妇促进乳汁分泌的有效方式，尤其适用于产后乳汁不足的情况。正确的方法不仅能提高泌乳量，还能增强母子之间的亲密感。
以下是一些常见的催奶手法总结：
| 手法名称 | 操作方法 | 作用 |
| 热敷按摩 | 用热毛巾敷乳房，再轻柔按摩 | 促进血液循环，刺激乳腺 |
| 按摩推拿 | 从乳房根部向乳头方向轻推 | 增加乳汁排出，缓解胀痛 |
| 吸吮刺激 | 让宝宝频繁吸吮 | 刺激催乳素分泌，增加产奶量 |
| 情绪调节 | 保持心情愉快，避免焦虑 | 有助于激素平衡，提升泌乳 |
建议在专业指导下进行，避免过度用力或不当操作。结合合理饮食与充足休息，效果更佳。
以上就是【催奶手法】相关内容，希望对您有所帮助。
