【肾虚肝火旺怎么调理】肾虚与肝火旺常同时出现，表现为易怒、口干、失眠、腰酸等症状。调理需兼顾滋肾与清肝。
| 调理方法 | 作用 |
| 饮食调理 | 多吃绿豆、苦瓜、枸杞等清热食物；少食辛辣油腻 |
| 中药调理 | 如六味地黄丸、龙胆泻肝丸（需医生指导） |
| 生活习惯 | 规律作息，避免熬夜，保持情绪稳定 |
| 运动锻炼 | 适度运动如太极、散步，帮助疏肝理气 |
| 心理调节 | 保持心情舒畅，避免过度焦虑 |
建议结合自身情况，在专业医师指导下进行调理，避免自行用药。
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问 肾虚肝火旺怎么调理
2025-10-11 17:31:02
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答推荐答案
2025-10-11 17:31:02
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