【哈密瓜有哪些功效与作用】哈密瓜是一种营养丰富、口感清甜的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、钾、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。
以下是哈密瓜的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充水分 | 含水量高，适合夏季解渴 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高抵抗力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 降血压 | 含钾元素，有助于调节血压 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，延缓细胞老化 |
适量食用哈密瓜对身体有益，但糖尿病患者应注意控制摄入量。
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