【醋的功效与作用及禁忌】醋是一种常见的调味品，具有多种健康功效。它能促进消化、帮助降血糖、改善血液循环，并有一定的抗菌作用。此外，醋还能辅助减肥，增强食欲。
但并非所有人都适合食用醋。胃酸过多、胃溃疡患者应避免过量饮用；孕妇和儿童也需谨慎使用。同时，空腹饮用可能刺激肠胃，建议饭后适量食用。
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 促进消化 | 胃酸过多者慎用 |
| 降血糖 | 糖尿病患者需遵医嘱 |
| 改善血液循环 | 孕妇慎用 |
| 抗菌作用 | 儿童不宜过量 |
| 辅助减肥 | 空腹不宜饮用 |
合理食用醋，可为身体带来益处，但需根据个人体质调整用量。
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