【头发干枯脱发严重怎么办】总结：
头发干枯、脱发严重是多种因素共同作用的结果，包括生活习惯、饮食营养、压力及疾病等。改善需从日常护理、饮食调整和专业治疗入手。
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 头发干枯 | 缺乏水分、过度烫染、洗护不当 | 使用保湿洗发水，减少化学处理，定期做深层护理 |
| 脱发严重 | 压力大、营养不良、内分泌失调 | 保持规律作息，均衡饮食，必要时就医检查 |
| 毛囊受损 | 长期拉扯、频繁使用高温工具 | 减少拉扯，避免高温造型，适当使用养发产品 |
建议定期观察头皮状态，必要时咨询皮肤科或专业发型师，针对性调理才能有效改善。
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