【寿司长胖吗】寿司是否会导致发胖，取决于其食材和食用量。一般来说，寿司本身热量并不高，但部分配料可能增加热量。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每份约200-400大卡 |
| 主要成分 | 米饭、鱼生、海苔、酱油等 |
| 高热量因素 | 芝麻、蛋黄酱、奶油等 |
| 健康建议 | 控制摄入量，选择低脂食材 |
总体来看，适量食用寿司不会导致明显发胖。但若频繁食用高油高盐的寿司，或搭配含糖饮料，可能会增加体重风险。合理搭配与控制分量是关键。
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问 寿司长胖吗
2025-10-11 15:51:18
问题描述：
寿司长胖吗，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-11 15:51:18
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