【手肿了热敷还是冷敷】手肿时，正确选择冷敷或热敷能有效缓解症状。以下为总结：
| 适用情况 | 推荐方式 | 原因 |
| 急性肿胀（如扭伤、撞伤） | 冷敷 | 减少炎症和肿胀，收缩血管 |
| 慢性肿胀（如关节炎） | 热敷 | 促进血液循环，放松肌肉 |
总结：
急性期应优先冷敷，48小时内效果最佳；慢性或恢复期可使用热敷。避免直接将冰袋贴在皮肤上，可用毛巾包裹。若肿胀持续或加重，建议及时就医。
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问 手肿了热敷还是冷敷
2025-10-11 15:18:29
问题描述：
手肿了热敷还是冷敷，这个怎么操作啊？求快教我！
答推荐答案
2025-10-11 15:18:29
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
