【手肿了还痛要怎么治疗】手肿且疼痛可能是由于扭伤、关节炎、腱鞘炎或外伤引起。及时处理有助于缓解症状，防止恶化。
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 每天多次冷敷患处，每次15-20分钟，减轻肿胀和疼痛。 |
| 抬高患肢 | 将手抬高至心脏以上，有助于减少肿胀。 |
| 热敷 | 肿胀消退后可热敷，促进血液循环。 |
| 休息 | 避免过度使用手部，防止加重损伤。 |
| 药物 | 可服用非处方止痛药（如布洛芬），或外用消炎药膏。 |
| 就医 | 若持续疼痛、无法活动或红肿加剧，应及时就医。 |
建议根据具体情况选择合适的方法，若症状无改善，应尽快咨询医生。
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