【为什么会免疫力下降】免疫力下降可能由多种因素引起，了解这些原因有助于更好地维护健康。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不均衡 | 缺乏维生素、矿物质等营养素，影响免疫细胞功能 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差，削弱免疫系统反应能力 |
| 压力过大 | 持续高压状态会导致激素失衡，抑制免疫功能 |
| 年龄增长 | 免疫系统随年龄增长逐渐衰退 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、慢性肾病等会降低身体抵抗力 |
保持良好生活习惯、合理饮食、充足睡眠和适度运动是提升免疫力的关键。
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问 为什么会免疫力下降
2025-10-11 15:14:43
问题描述：
为什么会免疫力下降，这个怎么操作啊？求快教我！
答推荐答案
2025-10-11 15:14:43
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
