【容易得口腔溃疡吃什么】容易得口腔溃疡的人，饮食调理非常重要。合理的饮食可以帮助减少复发频率，促进愈合。以下是一些适合的食材和应避免的食物。
| 推荐食物 | 作用 |
| 牛奶、酸奶 | 补充钙质，缓解炎症 |
| 鸡蛋、豆腐 | 富含蛋白质，促进伤口愈合 |
| 绿叶蔬菜（如菠菜） | 含维生素B族，增强免疫力 |
| 水果（如香蕉、苹果） | 富含维生素C，帮助修复黏膜 |
| 应避免食物 | 原因 |
| 辣椒、酒精 | 刺激口腔黏膜，加重溃疡 |
| 油炸食品 | 容易上火，诱发溃疡 |
| 过于坚硬的食物 | 划伤口腔，影响愈合 |
保持饮食清淡、营养均衡是预防口腔溃疡的关键。
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