【刺梨子的功效作用是什么】刺梨子是一种营养价值较高的野生果实，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含维生素C和多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 增强免疫力 | 维生素C含量高，可提高人体抵抗力。 |
| 改善消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。 |
| 保护心血管 | 含有黄酮类化合物，有助于降低血脂、改善血液循环。 |
| 护肝解毒 | 对肝脏有一定的保护作用，帮助身体排毒。 |
刺梨子不仅味道独特，还具有多种保健价值，适合日常适量食用。但需注意，体质偏热者应控制摄入量。
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