【过敏性鼻炎发作了怎么缓解】过敏性鼻炎发作时，常伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，影响日常生活。以下为常见缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 避免过敏原 | 如花粉、尘螨等，保持环境清洁，减少接触 |
| 使用抗组胺药 | 如氯雷他定、西替利嗪，可缓解瘙痒和流涕 |
| 生理盐水冲洗 | 用生理盐水清洗鼻腔，减轻炎症和堵塞 |
| 冷敷鼻子 | 有助于缓解鼻部肿胀和不适 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器，避免干燥空气刺激鼻腔 |
此外，注意休息、增强体质也有助于预防复发。若症状严重或持续不缓解，建议及时就医。
以上就是【过敏性鼻炎发作了怎么缓解】相关内容，希望对您有所帮助。
