【妊娠糖尿病能吃什么水果】妊娠糖尿病患者在选择水果时需注意糖分摄入，避免血糖波动。以下是一些适合食用的水果及建议摄入量：
| 水果名称 | 建议摄入量 | 说明 |
| 苹果 | 1个（中等大小） | 含糖低，富含纤维 |
| 梨 | 1个 | 糖分适中，有助于消化 |
| 蓝莓 | 1小杯 | 抗氧化能力强，糖分低 |
| 草莓 | 1小杯 | 维生素丰富，含糖少 |
| 橙子 | 1个 | 富含维生素C，升糖慢 |
建议每天水果总摄入量不超过200克，并优先选择低GI（升糖指数）水果。食用时可搭配蛋白质或健康脂肪，帮助稳定血糖。如有疑问，建议咨询医生或营养师。
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