【梨的营养价值高吗】梨是一种常见的水果，口感清甜多汁，深受人们喜爱。它不仅味道好，还具有一定的营养价值。
总结：
梨富含水分、膳食纤维、维生素C和多种矿物质，有助于润肺止咳、促进消化。虽然营养丰富，但不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应适量。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 水分 | 约85克 | 补充水分 |
| 膳食纤维 | 1.9克 | 促进消化 |
| 维生素C | 3毫克 | 增强免疫力 |
| 钾 | 120毫克 | 调节血压 |
| 果胶 | 0.9克 | 保护肠道 |
综上，梨的营养价值较高，适合日常适量食用。
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