【桂圆的热量】桂圆是一种常见的水果，具有丰富的营养价值。了解其热量有助于合理控制饮食。以下是关于桂圆热量的简要总结。
| 项目 | 含量 |
| 每100克桂圆热量 | 约68大卡 |
| 主要成分 | 碳水化合物、维生素C、铁、钾等 |
| 建议食用量 | 每日不超过50克 |
桂圆热量适中，适合日常适量食用。但因其含糖量较高，糖尿病患者需谨慎摄入。建议搭配均衡饮食，发挥其营养优势。
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问 桂圆的热量
2025-10-11 10:59:08
问题描述：
桂圆的热量，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 10:59:08
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