【后脑勺痛是什么原因】后脑勺疼痛可能由多种因素引起，常见的原因包括姿势不良、肌肉紧张、颈椎问题等。了解这些原因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 简要说明 |
| 颈椎病 | 颈椎退化或压迫神经，导致后脑勺疼痛 |
| 肌肉紧张 | 长时间低头或精神压力大，引发肌肉紧绷 |
| 睡姿不当 | 枕头过高或过低，影响颈部血液循环 |
| 眼疲劳 | 长时间用眼导致头部供血不足 |
| 外伤 | 头部受到撞击或摔倒后出现疼痛 |
若后脑勺疼痛频繁或伴随头晕、恶心等症状，建议及时就医检查，以排除严重疾病的可能性。日常注意保持良好坐姿、适当休息和锻炼，有助于缓解症状。
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