【老是拉肚子是怎么回事】老是拉肚子可能是由多种原因引起的，常见的包括饮食不当、肠道感染、消化系统疾病等。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 症状表现 | 应对方法 |
| 饮食不当 | 腹胀、腹泻 | 注意饮食卫生，避免刺激食物 |
| 肠道感染 | 水样便、发热 | 多喝水，必要时服用抗生素 |
| 肠易激综合征 | 腹痛、排便习惯改变 | 调整作息，减少压力 |
| 消化不良 | 腹胀、恶心 | 少量多餐，避免油腻食物 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排查是否有器质性疾病。保持良好生活习惯有助于预防频繁腹泻。
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