【网球肘的最佳治疗方法】网球肘是一种常见的肌肉骨骼疾病，主要表现为肘部疼痛，影响日常活动。以下是针对网球肘的几种有效治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与制动 | 避免加重症状的动作，使用护肘减轻压力 |
| 物理治疗 | 通过拉伸和强化练习恢复肌肉功能 |
| 冰敷 | 缓解炎症和疼痛，每天多次使用 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻疼痛和肿胀 |
| 理疗仪器 | 如超声波、电刺激等辅助康复 |
| 注射治疗 | 如皮质类固醇注射可短期缓解严重疼痛 |
| 手术治疗 | 仅在保守治疗无效时考虑 |
综合治疗效果更佳，建议根据个人情况选择合适方案，并在医生指导下进行。
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