【戒烟的症状有哪些】戒烟过程中，身体会经历一系列变化，这些反应通常被称为“戒断症状”。了解这些症状有助于更好地应对戒烟过程。
总结：
戒烟初期，身体可能出现情绪波动、食欲增加、注意力不集中等现象。这些症状通常在几周内逐渐减轻。
| 症状名称 | 简要说明 |
| 情绪低落 | 易怒、焦虑或抑郁 |
| 食欲增加 | 对食物更感兴趣 |
| 咳嗽增多 | 肺部清理导致的暂时性咳嗽 |
| 头痛 | 由于尼古丁减少引发 |
| 注意力不集中 | 大脑适应无烟状态 |
| 睡眠障碍 | 入睡困难或睡眠质量下降 |
戒烟虽然困难，但坚持下去，身体将逐步恢复健康。
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