【晚上睡觉为什么会磨牙】晚上睡觉时磨牙是一种常见的现象，医学上称为“夜间磨牙”或“睡眠性磨牙”。其成因复杂，可能与多种因素有关。
| 因素 | 说明 |
| 压力大 | 精神紧张、焦虑易引发磨牙 |
| 牙齿不齐 | 咬合不良导致咀嚼肌过度用力 |
| 睡眠质量差 | 睡眠浅或有睡眠障碍的人更易磨牙 |
| 饮食习惯 | 晚餐过饱或摄入刺激性食物可能诱发 |
| 药物影响 | 某些药物可能引起磨牙副作用 |
总结：磨牙多由心理压力、牙齿问题或睡眠状态等因素引起。若频繁发生，建议及时就医检查，必要时可佩戴牙套或调整生活习惯。
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