【晚上睡觉为什么会打呼噜是什么原因引起的】打呼噜是很多人在睡眠中常见的现象,其成因复杂,涉及多种因素。以下是主要诱因的总结:
原因 | 说明 |
呼吸道狭窄 | 鼻腔、咽喉或舌部结构异常,导致气流不畅 |
肥胖 | 脂肪堆积在颈部,压迫呼吸道 |
酗酒或药物 | 放松喉部肌肉,加重呼吸阻力 |
睡姿不当 | 仰卧时舌头后坠,阻碍空气流通 |
年龄增长 | 喉部肌肉松弛,易引发打鼾 |
此外,鼻塞、过敏、吸烟等也可能是诱因。若打呼噜严重,可能影响睡眠质量,甚至引发睡眠呼吸暂停综合征,建议及时就医检查。
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