【龟敏度高怎么恢复正常吃点什么药】总结：龟敏度高可能与心理压力、生活习惯或生理因素有关，可通过调整生活方式和适当用药改善。以下为常见建议：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 精神紧张、过度疲劳、不良习惯等 |
| 调整方法 | 放松心情、规律作息、适度运动 |
| 食疗建议 | 多吃富含锌、维生素B的食物，如坚果、海鲜、全谷类 |
| 药物建议 | 可咨询医生使用调节神经的药物，如复合维生素B、安神补脑液等 |
| 注意事项 | 避免熬夜、减少刺激性食物摄入 |
建议在医生指导下合理用药，避免自行服药。
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