【脆柿子的功效与作用是什么】脆柿子是一种营养丰富、口感清甜的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C和A，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有果胶，可帮助改善肠道功能，缓解便秘 |
| 保护视力 | 维生素A对眼睛健康有益，有助于预防夜盲症 |
| 降低胆固醇 | 含有膳食纤维，有助于调节血脂水平 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，延缓细胞衰老 |
脆柿子不仅味道好，还对人体健康有积极影响。适量食用，能为身体提供必要的营养，提升整体健康水平。
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