【肥胖指数是什么】肥胖指数是用于评估人体是否超重或肥胖的一种科学指标，常见的有BMI（身体质量指数）和腰臀比等。它有助于了解健康风险，并指导饮食与运动。
| 指数名称 | 定义 | 正常范围 | 说明 |
| BMI | 体重（kg）除以身高（m）的平方 | 18.5-23.9 | 最常用，但不区分脂肪与肌肉 |
| 腰臀比 | 腰围与臀围的比值 | 男<0.9，女<0.85 | 反映脂肪分布，心血管风险参考 |
通过这些指标，可以更全面地判断身体状况。建议结合体检数据综合分析。
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问 肥胖指数是什么
2025-10-11 05:53:05
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