【晚上几点不能艾灸】艾灸是一种传统的中医疗法，具有温经散寒、活血化瘀的作用。但并非所有时间都适合进行艾灸，尤其在晚上，需注意时间选择。
总结：
晚上艾灸应避免在10点后进行，以免影响睡眠和身体阴阳平衡。具体建议如下：
| 时间段 | 是否适合艾灸 | 原因 |
| 18:00-21:00 | 可以 | 身体处于活跃状态，适合调理 |
| 21:00-23:00 | 少量可做 | 避免过度刺激，影响入睡 |
| 23:00后 | 不建议 | 易扰乱阳气，影响睡眠质量 |
建议在晚饭后1-2小时进行艾灸，且每次不超过30分钟，以达到最佳效果。
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