【晚上喝水会水肿是什么原因】晚上喝水后出现水肿，可能与身体的代谢、循环和激素变化有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 水分滞留 | 晚上饮水过多，肾脏代谢减缓，导致水分无法及时排出，引起水肿。 |
| 钠摄入过多 | 高盐饮食会增加体内钠含量，促使水分滞留，加重水肿。 |
| 激素波动 | 晚上体内激素（如醛固酮）水平升高，影响水分平衡。 |
| 体位影响 | 睡前长时间躺卧，血液回流受阻，局部液体积聚。 |
建议晚上适量饮水，避免过量，并注意饮食清淡，有助于减少水肿现象。
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