【胆固醇高的食物有哪些】胆固醇高的人应注意饮食，避免摄入过多胆固醇。以下是一些胆固醇含量较高的食物：
| 食物名称 | 胆固醇含量（mg/100g） |
| 动物内脏 | 300–500 |
| 蛋黄 | 1400 |
| 虾 | 200 |
| 猪油 | 120 |
| 牛油 | 100 |
| 奶油 | 150 |
| 肥肉 | 80 |
建议日常饮食中减少动物性脂肪和内脏的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷类食物，有助于控制胆固醇水平。同时，保持适量运动，有助于改善血脂状况。
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问 胆固醇高的食物有哪些
2025-10-11 04:13:23
问题描述：
胆固醇高的食物有哪些，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-11 04:13:23
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