【心率61正常吗】心率是指每分钟心脏跳动的次数，正常范围一般在60-100次/分钟。心率61次/分钟属于正常范围内，但具体是否正常还需结合个人情况判断。
| 指标 | 正常范围 | 说明 |
| 静息心率 | 60-100次/分钟 | 61次属于正常范围 |
| 运动后心率 | 可升高至120-180次/分钟 | 与运动强度有关 |
| 睡眠时心率 | 40-60次/分钟 | 低于正常值可能为窦性心动过缓 |
如果无不适症状，如头晕、胸闷等，心率61通常无需担心。但若伴随其他异常症状，建议及时就医检查。保持健康生活方式有助于维持稳定的心率。
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