【石斛泡水喝的方法】石斛是一种常见的中药材，具有滋阴清热、养胃生津的功效。正确泡水方法能更好地发挥其药效。
| 方法 | 步骤 |
| 普通泡法 | 取5-10克石斛，放入杯中，加入沸水冲泡，焖10分钟即可饮用。 |
| 煮饮法 | 将石斛加水煮沸后小火煎煮10-15分钟，可多次饮用。 |
| 长时间浸泡 | 用冷水浸泡石斛2小时以上，再加热饮用，口感更佳。 |
建议每日饮用1-2次，空腹或饭后均可。注意：体质偏寒者不宜过量饮用。
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问 石斛泡水喝的方法
2025-10-11 04:08:41
问题描述：
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2025-10-11 04:08:41
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