【五年思诺思忠实用户:不要因为半颗没有效果就不断剂量】作为一名使用思诺思五年的用户，我深知药物的正确使用方式。初期因睡眠质量不佳，尝试半片剂量，但效果不明显。随后盲目增加剂量，反而导致副作用加重。
总结：
| 事项 | 建议 |
| 初次使用 | 从最低剂量开始，遵医嘱调整 |
| 效果不明显 | 不要自行加量，应咨询医生 |
| 长期使用 | 定期评估疗效与副作用 |
| 剂量调整 | 由专业医生指导，避免自行操作 |
合理用药是关键，切勿因短期效果不佳而随意更改剂量。
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