【虫草的作用是什么】虫草，即冬虫夏草，是一种珍贵的中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要作用的总结：
| 作用类别 | 具体功能 |
| 免疫调节 | 增强免疫力，提高抗病能力 |
| 抗疲劳 | 提高体力与耐力，缓解疲劳 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 保护肝脏 | 改善肝功能，促进肝脏代谢 |
| 调节血糖 | 辅助控制血糖水平，适合糖尿病患者 |
| 改善睡眠 | 缓解失眠，提高睡眠质量 |
虫草含有虫草酸、虫草素等多种活性成分，长期适量服用有助于提升整体健康水平。但需注意，虫草并非万能，使用前应咨询专业医师，避免盲目服用。
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