【怀孕时多吃什么水果比较好】怀孕期间，适当吃一些水果有助于补充营养、促进胎儿发育。以下是一些适合孕妇食用的水果及其营养价值总结：
| 水果 | 营养价值 | 建议食用量 |
| 苹果 | 富含纤维和维生素C，助消化 | 每天1个 |
| 香蕉 | 含钾，缓解便秘 | 每天1根 |
| 橙子 | 富含维生素C，增强免疫力 | 每天1个 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，促进铁吸收 | 每天1-2个 |
| 石榴 | 含铁和抗氧化物质 | 每周2-3次 |
建议根据个人体质和医生建议合理选择水果，避免过量或食用不当导致不适。
以上就是【怀孕时多吃什么水果比较好】相关内容，希望对您有所帮助。
问 怀孕时多吃什么水果比较好
2025-10-11 01:17:03
问题描述：
怀孕时多吃什么水果比较好，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-11 01:17:03
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
