【生酮减肥法的饮食表一般有什么】生酮减肥法是一种高脂肪、适量蛋白质、极低碳水化合物的饮食方式，旨在促使身体进入“酮体状态”，从而加速脂肪燃烧。其饮食表通常包括以下
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 脂肪类 | 牛油、橄榄油、黄油、椰子油 | 控制总量，避免过量 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鸡胸肉、鱼、牛肉 | 适量摄入，避免过量 |
| 碳水类 | 绿叶蔬菜、少量坚果 | 严格控制碳水摄入量 |
| 饮料类 | 水、无糖茶、黑咖啡 | 避免含糖饮料 |
总体而言，生酮饮食需根据个人情况调整，建议在专业指导下进行。
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