【饭后血糖多少是正常的】饭后血糖是指进食后一段时间内的血糖水平，正常范围对健康至关重要。不同人群的参考值略有差异。
总结：
一般情况下，餐后1小时血糖应低于10 mmol/L，2小时血糖应低于7.8 mmol/L。若超过此范围，可能提示血糖异常，建议及时就医检查。
| 时间 | 正常范围（mmol/L） |
| 餐后1小时 | < 10 |
| 餐后2小时 | < 7.8 |
注意：糖尿病患者或有相关症状者，应根据医生建议进行监测和管理。保持规律饮食与适量运动有助于维持血糖稳定。
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