【十香菜的功效】十香菜，又称芫荽、香菜，是一种常见的调味蔬菜，不仅味道独特，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 增进食欲 | 十香菜含有挥发油，能刺激唾液和胃液分泌，促进食欲。 |
| 清热解毒 | 具有清热解毒的作用，适合夏季食用，帮助降温去火。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠胃蠕动，改善消化功能。 |
| 抗氧化 | 富含维生素C和抗氧化物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 驱虫抗菌 | 十香菜中的成分对某些寄生虫和细菌有一定抑制作用。 |
十香菜虽好，但不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应适量。合理利用十香菜，可为日常饮食增添风味与健康价值。
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