【肚子一直咕咕响是怎么回事】肚子咕咕响，医学上称为“肠鸣音”，是肠道蠕动时气体和液体移动产生的声音。大多数情况下属于正常现象，但若频繁或伴随不适，可能提示健康问题。
| 原因 | 说明 |
| 饥饿 | 胃肠空虚时，蠕动增强，易产生声响 |
| 饮食不当 | 吃多、吃快或摄入产气食物（如豆类） |
| 消化不良 | 胃肠功能紊乱，食物未充分消化 |
| 肠道菌群失衡 | 肠道内有益菌减少，导致气体增多 |
| 精神紧张 | 焦虑、压力大可能影响肠胃蠕动 |
建议调整饮食习惯，避免暴饮暴食，保持规律作息。若症状持续或伴有腹痛、腹泻等，应及时就医检查。
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