【缺铁性贫血不能吃哪些食物】缺铁性贫血患者应避免摄入影响铁吸收的食物，以提高铁的吸收效率。以下为常见需避免的食物类型及原因：
| 食物类别 | 原因 | 建议 |
| 咖啡、茶 | 含单宁酸，抑制铁吸收 | 尽量避免餐前或餐后立即饮用 |
| 牛奶、奶制品 | 含钙高，干扰铁吸收 | 与富含铁食物分开食用 |
| 菠菜（部分） | 含草酸，影响铁吸收 | 烹饪后可减少草酸含量 |
| 高纤维食物 | 过多纤维可能影响铁吸收 | 适量食用，避免过量 |
建议患者多吃富含铁的食物如红肉、动物肝脏，并搭配维生素C促进吸收。避免上述食物有助于改善贫血症状。
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