【脱水有哪些护理措施】脱水是指体内水分不足，影响正常生理功能。及时有效的护理措施有助于缓解症状并促进恢复。
| 护理措施 | 说明 |
| 补充水分 | 根据脱水程度，适量饮用清水或口服补液盐溶液。 |
| 避免利尿饮品 | 如咖啡、酒精等会加重脱水，应避免饮用。 |
| 观察症状 | 注意口干、尿量减少、头晕等症状，严重时需就医。 |
| 调整饮食 | 多吃含水量高的食物，如水果、蔬菜。 |
| 保持休息 | 避免剧烈运动，减少体力消耗，帮助身体恢复。 |
脱水的护理应根据个体情况灵活调整，必要时应及时寻求专业医疗帮助。
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