【吃香菜的好处有哪些】香菜，又称芫荽，是一种常见的调味蔬菜，不仅味道独特，还具有多种健康益处。以下是吃香菜的主要好处总结：
| 好处 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、维生素K和抗氧化物质，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有挥发油成分，能刺激胃液分泌，帮助消化。 |
| 降血糖 | 研究表明，香菜中的某些成分可能有助于调节血糖水平。 |
| 抗炎作用 | 含有抗炎成分，可减轻炎症反应。 |
| 改善口气 | 香菜的清香有助于清新口气，减少口臭问题。 |
适量食用香菜对身体有益，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应谨慎食用。
以上就是【吃香菜的好处有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
